【書評】サラリーマン・社畜におすすめ「8kgヤセてモデルになれた! 魔法のダイエットノート」横地尚子

 

一見、若いモデルの子が書いたよくあるダイエット本かと思いきや…
この子の30代男性マネージャーがダイエットに成功した話が載っているのです！！

芸能マネージャーと言えば、不規則な仕事、外食・飲み会だらけで運動する時間すらない…と思うのですが、仕事しながらマイナス10キロ！に成功したのです。

 

方法は簡単で、食べ続けていたつけめんをそばにしたり、水を飲むようにしたり…簡単なことだけど続けるのが重要。

 

なので若い子ももちろん、社畜におすすめｗ